很多人都不喜歡美容院的環境，味道和空氣讓人覺得不適，做美容的人總是給你推銷各種產品，所以更多的人選擇自己在家做精油保養，用得最多的則是洋甘菊單方精油，現在我們就洋甘菊單方精油的使用方法做一個基本介紹。

洋甘菊精油的功效

洋甘菊精油的功效有止痛，抗過敏，抗抽搐，抗憂郁，止吐，抗發炎，止癢，抗風濕，抗菌，抗痙攣，祛腸胃脹氣，促進膽汁分泌，促進結疤，利消化，利尿，柔軟皮膚，通經，退燒，利肝，利神經，鎮靜，利脾，利胃，催汗，補身，驅蠕蟲，治創傷。

洋甘菊精油的心靈療效

洋甘菊精油安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。

洋甘菊精油的身體療效

洋甘菊止痛的功能。可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。

洋甘菊精油可規律經期，減輕經痛，常被用來減輕經前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。

洋甘菊精油使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。

洋甘菊精油可改善持續的感染，因為洋甘菊能刺激白血球的制造，進而抵御細菌，增強免疫系統，對抗貧血也頗見效。

洋甘菊精油的美容作用

洋甘菊精油能幫助減輕燙傷，水皰、發炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現象。平復破裂的微血管，增進彈性，對干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優良的皮膚凈化保養品。

洋甘菊精油的使用方法搭配

可以與洋甘菊搭配的精油有：安息香精油、佛手柑精油、天竺葵精油、茉莉精油、薰衣草精油、檸檬精油、馬郁蘭精油、橙花精油、玫瑰草精油、廣藿香精油、玫瑰精油、依蘭精油。

洋甘菊精油的副作用

洋甘菊精油有通經的效果，懷孕早期應避免使用。

洋甘菊精油保存

洋甘菊精油的使用方法若在陽光下曝硒或直接放于空氣中，便會很快地揮發掉。最好將洋甘菊精油放入不透明的玻璃容器中，然后放在陰涼通風的場所中保存。不要將洋甘菊精油放在塑料容器中，因為精油在塑料容器里會產生化學反應，導致精油變質。必須將精油的瓶蓋蓋緊。

洋甘菊精油有很多實用的功效，不僅可以對身心有治療效果，還有美容作用。但是也要了解它的副作用，像懷孕初期的準媽媽就要慎用。