我們現(xiàn)在的運動有很多種，其中溜冰就是一種，不管是大人還是小孩，都非常的喜歡這種運動，經(jīng)常晚上出去散步，都可以看到有小朋友在廣場上溜冰，玩得非常的開心。那么去溜冰場溜冰需要注意哪些基本要領(lǐng)?

去溜冰場溜冰需要注意哪些基本要領(lǐng)

1、兩腿彎曲。這樣可以使身體重心前移，比較容易保持前進時的平衡。

2、保持平衡。很多人都是不會保持平衡，常常向后仰，然后就沒法控制的摔倒在地上，這樣很容易傷到尾椎骨，所以要多練習平衡的技巧。

3、雙腳成外八字形。這樣才能滑的走，不然兩個腳都不動，整個人的身體也在那不動，怎么能滑走。

4、滑行的過程中，左右兩腳要協(xié)調(diào)配合。不能左腳在向前滑行，右腳卻沒有動，這樣很容易摔跟頭的。

5、開始滑的速度要慢。

6、滑行的時候要看前方，不要一直低頭看自己的腳。這樣很累，也容易傷到頸部，不然滑冰的第二天就會感覺到頸部嚴重疼痛，扭頭一下也覺得很疼痛。

以上就是小編對溜冰鞋有哪些種類進行了簡單的介紹，希望以上內(nèi)容對您有所幫助。

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