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有的治療足底筋膜炎的手段很多，但是沒有一種手段可以真正保證治愈足底筋膜炎。足底筋膜炎的理論研究很多，但顯然這些研究遠遠沒有成熟，得了足底筋膜炎該如何治療呢？在西醫外用上有雙氯酚酸二乙胺乳膠劑、紅花油、扶他林軟膏等，可以消腫鎮痛，中醫在治療足底筋膜炎上也已有悠久歷史了，可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療，外用上的中草藥膏藥效果顯著，而且對皮膚刺激少，不宜過敏，能深入病灶，舒筋活絡，使足跟受損組織再生，恢復足跟應有彈性。貼外敷于足跟肌表刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。安全、經濟、快速解除足跟病痛，下面具體的了解一下足底筋膜炎能徹底治愈嗎？
足底筋膜炎，自愈是有可能的，但是需要的時間過多，建議還是要去正規醫院進行檢查、治療，是可以完全治愈的。足底筋膜炎的出現原因和個人的走路習慣以及愛好登山等長途運動有關，治療足底筋膜炎有以下的方法，貼筋、膜、舒、絡、平、痛、貼、首先多休息改善疼痛，其次采用足弓護墊，平時也要多加注意，不要有心理壓力，不要穿高跟鞋。
一些具體的治療方法：
1.抬腳可幫助血液循環。
2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之后再以冷水洗凈 ，拍乾足部后以護膚乳按摩。
3.用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鐘，最后一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環不良情況，則溫度不宜 太低或太高。
4.用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。
5.以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。
6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鐘，可減輕發炎狀況，同時 可予以溫和的麻醉，然后再以酒精或醋拭腳 ，可收冷卻及乾燥 之效。
7.經常運動足部及腿肌，可消除腳痛，并促進血液循環。甩甩腳、 動動腳趾頭、原地踏步、旋轉雙足等方式都 是平時就可做的活動。
8.選用厚實且防震的鞋子，保護腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。
9.穿著高跟鞋不宜過久，同時不要穿得太高。
10.若新鞋稍小，可在襪內塞滿砂子，塞入鞋內，再以濕毛巾裹住鞋 子，靜置一天再自然風乾，可讓鞋子延伸， 但若效果不佳，可重 復此法。
通過小編的介紹，足底筋膜炎是能徹底治愈的，得了這種疾病要盡早治療，爭取早治療早好，如果大家還想了解更多關于足底筋膜炎的知識，那就繼續關注本網跑步安全小知識庫中的內容吧。
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