半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位于脛骨平臺內側和外側的關節面。其橫斷面呈三角形，外厚內薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平臺相接。這樣的結構恰好使股骨髁在脛骨平臺上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與脛骨平臺的穩定性增加。 半月板的前后端分別附著在脛骨平臺中間部非關節面的部位，在髁間棘前方和后方。這個部位又可稱做半月板的前角和后角。那么打籃球半月板損傷能自愈嗎？

膝關節半月板為一種存在于膝關節內的軟骨組織，周緣后，中央薄，看上去像半月狀，它對膝關節有穩定作用，而且它的彈性作用可以減緩膝關節骨面的受力及損傷，因半月板結構和功能的特點決定了它是膝關節內最易損傷的組織之一。特別是冬天不慎滑倒，或劇烈運動前熱身沒有做好都能損傷到半月板，如滑雪、打籃球等運動半月板損傷的機率更高。

如果真有膝關節半月板損傷了，別著急，下面就教你怎么辦？

首先，膝關節受傷了可以先用支具臨時固定一下膝關節，然后到醫院詳細檢查。半月板損傷有時可伴有關節交鎖（就是突然出現膝關節像是鎖住了的感覺，劇烈疼痛，膝關節不能屈伸），但也有好多患者沒有表現出交鎖現象，這時再厲害的醫生肉眼也不能準確診斷，所以應該做一個膝關節核磁共振檢查，檢查的準確率可達到90%。

如果，檢查真能明確膝關節半月板損傷可行保守治療或手術治療，保守治療就是急性期繼續支具固定，可抽出積血，用棉花腿加壓包扎2-3周，減少炎癥反應，定期復查；慢性期如果癥狀明顯或有交鎖的可行手術治療，目前膝關節半月板手術都是在鏡下的微創治療的，治療方法有半月板完全切除術，半月板修整術，半月板縫合術，半月板移植術。

我們打球只是為了鍛煉身體，千萬不要勉強自己去做一些高難度的動作，萬一身體承受不了那么就會受傷.

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